日々の出来事や自宅でできるセルフケア方法などを発信しています

佐世保で評判のヨガスタジオは、ヨーガやタイ古式の揉みほぐしやストレッチをご提供しており、スタジオになかなか通えない方や通うことがストレスに感じる方に向け、辛い時は休みやりたい時にサッと取り組めるような「自分でできる身体のケア方法」や「気が向いた時に実践できる身体づくり」をお伝えしております。
日々の出来事だけではなく健康や美容のために取り入れられる様々な情報を発信しておりますので、ご興味のある方はぜひチェックしてみてください。
  • レッスン案内

    新始動🧘

    2024/04/03
    おはようございます☔️ 最近、晴れの日と雨の日が交互に訪れてきますね。自然からの恵み、と捉えられたら…不満にはならないでしょうけど、 降られてばっかで仕事が...
  • ポーズ

    2024/03/05
    こんにちは😃 お久しぶりです💦 随分、更新出来ていませんでした💦 実は、今年度からバスケット競技のクラブチームを立ち上げ、初年度としてはかなり忙しい日々と...
  • 食べ物

    季節の変わり目 夏から秋

    2023/10/05
    こんばんは♪冨永です。 なかなかブログの更新を出来ずにいます💦 今年はこれで何回目だろう…サボっててはダメですね🙅🏻‍♀️ ちょこちょこ、更新🆙していきます! ...
  • ニューコース

    「学び」続けること

    2023/02/20
    こんばんは♪ 今日はとても暖かくて、花粉症をお持ちの方はとても辛い1日だったんじゃないでしょうか?😭 今年から発症…の方が多いそうで、花粉症常連さんが病院に...
  • ポーズ

    ヨガで自律神経を整える?

    2023/02/13
    皆さん、こんにちは😃 IRODORIの冨永です。 昨日のポカポカ陽気から一転、今日は朝からシトシトシトシト雨が☔️降り、少し寒さを感じる月曜日のスタートになりまし...
  • 日の出

    明けまして、半月経ちました💦

    2023/01/13
    こんばんは🌙 新年が明け、すでに半月が経ってしまいました💦 年末近くにコロナ陽性になってから、年の瀬に手のひらに傷を作り仕事がままならない日々を過ごしてい...
  • ロゴ

    初雪⁉️

    2022/12/14
    こんにちは❄️ 今日は久々に寒いな〜と思っていたら、お店の看板を出しに表に出たら、ちょっと硬めの雪…みぞれかな?降ってました💦 寒いはずですね💦 身近な人に...
  • 看板

    11月スケジュール更新しました☆

    2022/10/27
    おはようございます⛅ 今日は生憎の曇りです…が、皆さま今朝の目覚めはいかがだったでしょうか?寒くなってくると、なかなかお布団から出れなくなりますよね💦 私も...
  • ロゴ

    久しぶりの投稿です💦

    2022/10/14
    おはようございます☀ 久しぶりの投稿になってしまいました💦 お店を空ける時間をなかなかお取り出来なくて、ご予約の枠を作れずにいました🙇‍♂️   皆さまはお...
  • オイルマッサージ

    新メニューです🎎

    2022/03/03
    こんばんは♪ とても久しぶりの投稿ですいません💦 色んな事をなかなかご案内出来なくて…ようやく。ようやくです!   オプションになるんですが、オイルマッ...
  • 発汗

    湿気でベトベト…たがらこそ発汗‼️

    2021/08/22
    こんばんは♪ 今日も朝から雨が強かったですね💦皆さん、大丈夫でしたか❓   私は本日、ワクチン2回目を接種して参りました!ちょっとずつ腕に違和感が出て来ま...
  • ツボ

    二日酔いに効く!セルフケア

    2021/08/18
    こんにちは😃 ようやく、雨が上がりましたね💦甲子園は異例の順延に次ぐ順延…大会自体が最後まで行えるかとうか…と言うところまで順延してしまってますね💦 でも、こ...
  • ワクチン

    ワクチン1回目、打ってきました❗️

    2021/08/02
    こんにちは😃 ブログ更新が大幅に悪くなっております💦申し訳ありません🙇‍♂️今月からまた頑張りますっ! 先日、コロナワクチン1回目を受けてきました! 打つ前に...
  • ポーズ

    股関節、柔軟な方がいい?

    2021/05/23
    こんばんは♪ 今日はとても暑い一日でしたね😵💦今年は異例の速さで梅雨入りしました☔️雨が続くと、ちょっも気持ちも落ちやすくなります💦 そんな梅雨の晴れ間に、周...
  • ロゴ

    健康第一!

    2021/04/03
    こんばんは♪ 久しぶりのブログ更新になってしまいました💦 実は3月中旬…腎盂腎炎になり、痛みと高熱で寝込んでしまいました泣 5日間近く、水のみで寝込んでし...
  • 部屋

    ヨガ日和♪

    2021/03/03
    こんばんは♪ 今日はひな祭り🎎ですね 昔から不思議に思ってました。 何故、男の子の端午の節句は休み🎏なのに、女の子のひな祭りは休みじゃないのか…って。笑 ...
  • 鬼

    ヨガでカラダを整える♪

    2021/02/27
    こんにちは😃 今日は曇り空、空気はまだまだ冷たいですね💦でも、少し動くと汗が出ます!(私だけかな笑) 最近、ヨガご希望のお問い合わせが増えてきております☺️...
  • 犬

    コロナ対策は心身ともに!

    2021/02/09
    こんばんは☆ 今日はあさイチの気温と昼間の気温差がなんと‼‼‼‼‼ 12℃くらいありました…体内の温度調節機能がおかしくなりそうですね💦 寒くて着込んだら、暑く...
  • ロゴ

    ”朝ヨガ”の効果♪

    2020/12/17
    こんにちは(^-^) 今日は少し晴れ間もあり、昨日よりは温かく…?感じますが、全国的に雪のマークついてますね💦 佐世保市内も昨日一昨日と、少し降りましたね⛄...
  • ロゴ

    師走、カラタのケアが後回しに💦

    2020/12/07
    おはようございます☀ 今年もあと1ヶ月を切りました。皆さま、いかがお過ごしでしょうか?最近は朝晩の冷え込みが強くなって来ましたね💦 それでもお天気がいい日は...
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プライベートサロンのようにお使いいただけるスタジオでは、ヨーガのレッスンやタイ古式の揉みほぐし・ストレッチメニューをご提供しており、多くの方にご利用いただいております。どちらのメニューもお身体のために継続してご体験いただくことをおすすめしておりますが、大切なのはご自分のペースでストレスなく続けていくことです。
辛いと思った時には思い切って休んで、これでは変われないと思った時にまた頑張れば良いと考えており、お客様が無理なく取り組んでいただけるようアドバイスさせていただいております。ブログでは、こういった考えから日々の出来事以外にも「自分でできる身体のケア方法」や「気が向いた時にできる身体づくり」もご紹介しております。画像とともにご説明しますのでビギナーの方でも取り入れやすく、またスタジオでのサービスやメニューがどういったものなのかをお確かめいただける内容になっております。