日々の出来事や自宅でできるセルフケア方法などを発信しています

佐世保で評判のヨガスタジオは、ヨーガやタイ古式の揉みほぐしやストレッチをご提供しており、スタジオになかなか通えない方や通うことがストレスに感じる方に向け、辛い時は休みやりたい時にサッと取り組めるような「自分でできる身体のケア方法」や「気が向いた時に実践できる身体づくり」をお伝えしております。
日々の出来事だけではなく健康や美容のために取り入れられる様々な情報を発信しておりますので、ご興味のある方はぜひチェックしてみてください。
  • 鬼

    ヨガでカラダを整える♪

    2021/02/27
    こんにちは😃 今日は曇り空、空気はまだまだ冷たいですね💦でも、少し動くと汗が出ます!(私だけかな笑) 最近、ヨガご希望のお問い合わせが増えてきております☺️...
  • 犬

    コロナ対策は心身ともに!

    2021/02/09
    こんばんは☆ 今日はあさイチの気温と昼間の気温差がなんと‼‼‼‼‼ 12℃くらいありました…体内の温度調節機能がおかしくなりそうですね💦 寒くて着込んだら、暑く...
プライベートサロンのようにお使いいただけるスタジオでは、ヨーガのレッスンやタイ古式の揉みほぐし・ストレッチメニューをご提供しており、多くの方にご利用いただいております。どちらのメニューもお身体のために継続してご体験いただくことをおすすめしておりますが、大切なのはご自分のペースでストレスなく続けていくことです。
辛いと思った時には思い切って休んで、これでは変われないと思った時にまた頑張れば良いと考えており、お客様が無理なく取り組んでいただけるようアドバイスさせていただいております。ブログでは、こういった考えから日々の出来事以外にも「自分でできる身体のケア方法」や「気が向いた時にできる身体づくり」もご紹介しております。画像とともにご説明しますのでビギナーの方でも取り入れやすく、またスタジオでのサービスやメニューがどういったものなのかをお確かめいただける内容になっております。