日々の出来事や自宅でできるセルフケア方法などを発信しています

佐世保で評判のヨガスタジオは、ヨーガやタイ古式の揉みほぐしやストレッチをご提供しており、スタジオになかなか通えない方や通うことがストレスに感じる方に向け、辛い時は休みやりたい時にサッと取り組めるような「自分でできる身体のケア方法」や「気が向いた時に実践できる身体づくり」をお伝えしております。
日々の出来事だけではなく健康や美容のために取り入れられる様々な情報を発信しておりますので、ご興味のある方はぜひチェックしてみてください。
  • 発汗

    湿気でベトベト…たがらこそ発汗‼️

    2021/08/22
    こんばんは♪ 今日も朝から雨が強かったですね💦皆さん、大丈夫でしたか❓   私は本日、ワクチン2回目を接種して参りました!ちょっとずつ腕に違和感が出て来ま...
  • ツボ

    二日酔いに効く!セルフケア

    2021/08/18
    こんにちは😃 ようやく、雨が上がりましたね💦甲子園は異例の順延に次ぐ順延…大会自体が最後まで行えるかとうか…と言うところまで順延してしまってますね💦 でも、こ...
  • ワクチン

    ワクチン1回目、打ってきました❗️

    2021/08/02
    こんにちは😃 ブログ更新が大幅に悪くなっております💦申し訳ありません🙇‍♂️今月からまた頑張りますっ! 先日、コロナワクチン1回目を受けてきました! 打つ前に...
プライベートサロンのようにお使いいただけるスタジオでは、ヨーガのレッスンやタイ古式の揉みほぐし・ストレッチメニューをご提供しており、多くの方にご利用いただいております。どちらのメニューもお身体のために継続してご体験いただくことをおすすめしておりますが、大切なのはご自分のペースでストレスなく続けていくことです。
辛いと思った時には思い切って休んで、これでは変われないと思った時にまた頑張れば良いと考えており、お客様が無理なく取り組んでいただけるようアドバイスさせていただいております。ブログでは、こういった考えから日々の出来事以外にも「自分でできる身体のケア方法」や「気が向いた時にできる身体づくり」もご紹介しております。画像とともにご説明しますのでビギナーの方でも取り入れやすく、またスタジオでのサービスやメニューがどういったものなのかをお確かめいただける内容になっております。