自宅のような雰囲気の中で個人レッスン☆
2020/02/27
ブログ
こんにちは！
IRODORI店長のとみながです（＾－＾）
今朝は少し冷え、お布団からでるのに少し時間がかかってしまいました(笑)
そんな日は基礎代謝を上げて、寒さに負けないカラダ作りをします！
写真は昨年夏頃のものですので、今見ると寒そうですが…(笑)
このヨガポーズでは
脚の付け根の筋肉の柔軟性の向上、
お尻の筋肉の強化が期待できます☆
股関節周辺の筋の柔軟性向上、筋力強化は基礎代謝をUPさせる為には
とても重要です！
自宅みたいなアットホームな空間でレッスンを行います！
個人レッスンが中心ですが、
お友達を誘って来て頂いてグループレッスンでも大丈夫です☆
（最大3名様まで）
是非、お問い合わせください！
只今、HP公開キャンペーンにて1レッスン45分1,500円で実施中～
