健康診断は定期的に‼️
2020/05/08
ブログ
皆さん、こんにちは‼️
プライベートなお話ですが…私、昨日誕生日を迎えまして、また１つ大人の階段を登りました笑
と、言うことで早速健康診断を兼ねて、朝から病院へ来ております🏥
年齢によって調べないといけない事は沢山あると思うんですが、まずは「子宮頸がん検診」を選択。
何故かと言うと。
血液検査とかカラダの中の事は食事などで🍽荒れていない、と自負しておりますので笑
内科へ行くのはもう少し先でもいっか、と言う判断。
元々、二十歳過ぎの時に子宮内膜症を発症し、かなり月経痛に悩んだ二十代があり、女性特有の病気にかかり我が子に悲しい思いをさせたくないな、と思っております。
運動は勿論大切です。
けど、カラダのメンテナンスを欠かさない事も、いつまでも運動し続けるカラダを作るにはとても大切な事だと思います‼️
一年一年、健康を保てるように。
元気なカラダで、皆さんとお会い出来るように。
今も尚、感染に苦しんでいる方や地域、国…終息までの期間を、人間として全員で耐え抜きましょう‼️(๑>◡<๑)
思いっきり運動が出来るようになるその日までは…
stay homeで自重トレーニングに励みましょう^ - ^
お掃除は意外と沢山の筋肉を使います‼️
今は便利な家電が増えてますが…雑巾をお供に窓拭き、床拭き…は広背筋、大胸筋、腹斜筋…いっぱい動員出来ます‼️
週末のお天気崩れる前に(๑>◡<๑)是非大掃除🧽🧹してみましょーっ‼️笑
では、皆さまの健康を祈りつつ…
検診へ行って参ります(๑>◡<๑)
