日々の出来事や自宅でできるセルフケア方法などを発信しています

佐世保で評判のヨガスタジオは、ヨーガやタイ古式の揉みほぐしやストレッチをご提供しており、スタジオになかなか通えない方や通うことがストレスに感じる方に向け、辛い時は休みやりたい時にサッと取り組めるような「自分でできる身体のケア方法」や「気が向いた時に実践できる身体づくり」をお伝えしております。
日々の出来事だけではなく健康や美容のために取り入れられる様々な情報を発信しておりますので、ご興味のある方はぜひチェックしてみてください。
  • マッサージ

    タイ古式マッサージの肩こりへの効果!

    2020/02/29
    おはようございます。 IRODORI店長のとみながです(^-^) 本日は朝から雨模様☂ 気温も少し冷え込みますが、湿度があるので動くとじんわり汗がでます! ...
  • ヨガのポーズ

    自宅のような雰囲気の中で個人レッスン☆

    2020/02/27
    こんにちは! IRODORI店長のとみながです(^-^) 今朝は少し冷え、お布団からでるのに少し時間がかかってしまいました(笑)   そんな日は基礎代謝を上げ...
  • ロゴ

    お子様と一緒に来店可能なヨガ教室

    2020/02/26
    こんにちは! カラダ・ラボ IRODORI 店長のとみながです。 佐世保市内でお子様と一緒に来店して頂けるヨガ教室を始めました! 運動した方がカラダの為には...
  • ロゴ

    HP公開いたしました。

    2020/02/26
    ホームページを公開しました。 随時更新していきますので、今後ともよろしくお願いします。
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プライベートサロンのようにお使いいただけるスタジオでは、ヨーガのレッスンやタイ古式の揉みほぐし・ストレッチメニューをご提供しており、多くの方にご利用いただいております。どちらのメニューもお身体のために継続してご体験いただくことをおすすめしておりますが、大切なのはご自分のペースでストレスなく続けていくことです。
辛いと思った時には思い切って休んで、これでは変われないと思った時にまた頑張れば良いと考えており、お客様が無理なく取り組んでいただけるようアドバイスさせていただいております。ブログでは、こういった考えから日々の出来事以外にも「自分でできる身体のケア方法」や「気が向いた時にできる身体づくり」もご紹介しております。画像とともにご説明しますのでビギナーの方でも取り入れやすく、またスタジオでのサービスやメニューがどういったものなのかをお確かめいただける内容になっております。