ご自身の手でお身体を整えていくヒントをご提供いたします
佐世保で人気のヨガスタジオ【カラダ・ラボ IRODORI】は、施術やレッスン後のドリンクサービスを行っており、アットホームな雰囲気づくりに努めております。お客様の身体を変えたい・整えたいというお気持ちを全力で応援しており、そのためのサポートは惜しみませんのでご相談や気になることはお気軽にお尋ねください。
スタジオでは、気や体液の巡りを良くし身体の柔軟性を高め骨格と筋肉のバランスを正しく整えていくメニューをご提供しており、ヨーガのレッスンでは学生向けのコースもご用意しております。ご興味がありましたら、ぜひ一度ご体験ください。
佐世保の女性専用 ヨガ教室【カラダ・ラボ IRODORI】はお客様の健康美をサポートします
カラダ・ラボ IRODORIでは、マタニティヨガや産後ヨガといった女性に特化したレッスンもご用意しており、女性の方が安心してレッスンを受けて頂ける環境作りに取り組んでおります。最大3名様ですが、グループレッスンも行えますので、ぜひご家族やご友人同士でご体験ください。
また、レッスン終了後にはコーヒーなどのドリンクをご提供しており、すっきりとほぐれたお身体の状態でひと息つけるお時間を設けております。
佐世保で話題のヨガスタジオ【カラダ・ラボ IRODORI】が提供する心身を整えるメニュー
多くの方から高い評価をいただくカラダ・ラボ IRODORIでは、ヨーガとタイ古式による揉みほぐし・ストレッチメニューをご提供しております。ヨーガは身体の柔軟性を高め、日常生活では使わない筋肉を使った様々なポーズをとっていくため筋力アップを目指している方に最適な方法となっております。
また、左右対称にポーズを取りますのでお身体の歪みを調整することにも向いており、お身体全体のバランスを整え内臓を正しい位置に戻す働きもあります。呼吸法により気や血液の巡りが良くなり、心肺機能や内臓機能に良い影響を与えますので、身体の内側からの美を引き出すことにも最適です。同じことはタイ古式にも言え、二人で行うヨーガとも言われるタイ古式はリズミカルな揉みほぐしで体液の巡りを良くし、筋肉の強張りを緩めストレッチにより体を伸ばしていきます。
佐世保のヨガスタジオ【カラダ・ラボ IRODORI】からレベルに応じた体験レッスンのご案内
身体を変えたい、自分でコンディショニングの調整がしたいとお考えの方をしっかりとサポートさせていただいているスタジオでは、初心者の方や経験者の方を問わずレベルに応じた体験レッスンをご用意しております。3名様以下の少人数制レッスンでは、目的やお悩みに寄り添った丁寧で細やかな指導に努めており、継続して取り組んでいただけるようストレスにならないヨーガを実践していただいております。
身体が気持ち良いと感じられるときに積極的に実践し、そうではないときは思い切って休むことが大切であると考えており、お客様ご自身が良い運動習慣を作って楽しんで取り組めるようアドバイスしております。カラダ・ラボ IRODORIではマタニティヨーガや美圧ヨーガなども行っておりますので、ご興味のある方はぜひ体験レッスンのご利用をご検討ください。